В цій частині статті мова буде йти про фізичне навантаження для цуценяти.
Почнемо з того що, цвергшнауцер належить до маленьких порід. Це дозволяє трохи послабити вимоги, щодо обмежень в певних вправах та навантаженнях в юнацькому віці, але суттєво зменшує їх фізичні можливості в силових видах спорту. Тому не всі види фізичних вправ доречно давати цвергу.
Попри свій маленький зріст, цвергшнауцер має досить гарну витривалість, та може досягати не аби яких спортивних результатів в аеробних та рухових змаганнях та добре опановує багато зі спортивних дисциплін.
Цуценячий вік це дуже важливий період з точки зору формування не тільки майбутньої психологічної, а й фізичної форми собаки.
Іноді власники вважають, що вже з першого дня цуценя може бігати поруч з ними, виконувати якісь фізичні вправи та ходити в довгі піші походи. Інші ж навпаки, занадто бережуть малечу і забороняють йому стрибати та навіть ходити сходами, вважаючи що це призведе до травм.
Істина десь посередині, і дуже важливо дотримуватись саме цієї середини, щоб не нашкодити та надалі мати добре фізично розвиненого собаку.
Перші чотири місяці свого життя більшість часу цуценя відпочиває, це трохи дивує власників, бо в уяві більшості цуценя мало б 24/7 плигати, грати та бешкетувати. Але йому треба обов’язково поповнювати запаси енергії та давати відпочинок організму, що росте (зростає). Саме через це активність може раптово змінюватись на здоровий сон малюка. До речі, якщо цуценя буде знаходитись в активній компанії дорослих собак, воно може нехтувати відпочинком і намагатись тримати загальний стрій. Для таких ми зазвичай влаштовуємо примусовий відпочинок, щось на кшталт тихої години у дитсадку. Бо уявіть собі, що вам треба за якихось 6−8 місяців у фізичному та розумовому розвитку стрибнути з немовляти до юнака. Тому відпочинок має не менш важливу роль ніж фізична та розумова активність, і якщо цуценя само його не регулює це потрібно зробити власнику.
Думка, що головне під час росту, гарний апетит і тоді виросте таким, як треба бути по породі - хибна. Це працює трохи інакше і зайва вага у цуценяти навпаки призводить до проблем. Вона створює додаткове навантаження на суглоби та зв’язки, які тільки формуються та заважає повноцінно формуватися.
А ось поступові навантаження та укріплення м’язів, навпаки, дозволяє останнім утримувати скелет, та сформувати гарну і фізично розвинену собаку.
Під фізичним навантаженням треба розуміти будь-які фізичні вправи, від звичайних ігор та піших прогулянок до стрибків через перепони та спортивних занять. Але, наприклад стрибки це не одне й теж саме, що й підйом та спуск сходами. Та й стрибки є різні з роботою різних груп м’яз. Ходити сходами можна обережно і в 3 місячному віці, навіть тихенько стрибаючи вниз чи верх, стрибати через бар'єр треба вчитись, починаючи з простих кроків через палиці, а ось стрибати з дивану до певного віку взагалі заборонено.
Давати і збільшувати фізичні навантаження цуценяті треба потроху, уважно придивляючись до його стану та реакції. Треба вчитись розуміти, де він дійсно втомився, а де клеїть дурня, бо йому просто нудно (ми ж пам’ятаємо про акторські здібності та кмітливість цвергів).
Тривалість та час прогулянок
Звичайні прогулянки на повідці, варто починати вже з перших днів перебування цуценяти вдома. Гуляємо в повільному темпі прийнятному для малечі, з кожним разом збільшуючи потроху їх за часом та дистанцією маршруту. Не треба в перші ж дні йти в довгі піші походи, хіба що ви плануєте більшість часу нести цверга на собі.
Те ж саме стосується й пробіжок разом. Звісно ж малеча буде намагатись бігти поруч з вами, але то буде не аби який стрес та навантаження, як фізичний, так і психологічний. Бо бігти буде не через те, що весело і комфортна, а з думкою що має бути поруч.
Пора року теж має значення при визначенні тривалості прогулянки та місця. Через наявність прикрашальної шерсті на лапах цвергшнауцеру, особливо цуценяті, досить важко довго гуляти по снігу — він налипає і ускладнює рух. Тому обирайте місця де лапи максимально можуть грузнути не більше ніж половину висоти до ліктя. Одночасно пам’ятаємо про реагенти — подушечки у цуценяти ще досить ніжні і можна отримати хімічні опіки.
Влітку перешкодою для довгих прогулянок може стати спека. Для прогулянок і фізичних вправ треба обирати, по-перше, часи з найменшою температурою повітря, по-друге, там де є тінь або можливість швидко її дістатись. В дуже спекотні дні варто взагалі скасувати заняття, та обмежитись повільними прогулянками. Влітку також є загроза для подушечок, адже через гарячий асфальт — їм теж можливо обпектися.
Маршрути та покриття
Якщо у вас є можливість обирати маршрут, побудуйте його так щоб на ньому зустрічались схили та пагорби. Повільні підйоми та спуски корисні для формування окремих видів м’язів. Як малеча трохи підросте можна сміливо вводити гру «збігай за м’ячем» на гору, або з гори. Це і цікаво і дуже корисно. Якщо поруч є водойми та пісочний берег, або пісочні кар'єри це теж дуже добре. І пісок, і біг по воді все це корисно. А в влітку це ще й можливість плавати.
Під час прогулянок корисна буде зміна дорожнього ґрунту. Повільні прогулянки по щебеню, лісовими й пісочними стежками все це допомагає в правильному формуванні опорно-рухового апарату. А ось слизьких поверхонь на яких є ризик що лапи «поїдуть» намагайтесь уникати. Взагалі найкраща поверхня для занять буде звичайний газон, ґрунтова або прогумований майданчик, на який собака зможе добре та безпечно амортизувати під час стрибків, швидких рухів та гальмування.
Чому так важливо різноманіття ландшафту та покриття? Бо під час різних комбінацій працюють різні групи м’язів, і якщо порівняти кількість залучених під час звичайного руху асфальтом і, наприклад пісочним берегом, то в другому випадку ми помітимо скільки додаткових маленьких м’язів-стабілізаторів було залучено. Так само і з ландшафтом, крім тренувань дихальної системи та сердечних м’язів під час підйому або спуску основне навантаження зміщується з однієї групи на іншу.
Вправи
Багато чого цуценя починає робити інтуїтивно і саме тоді коли його фізичний стан це дозволяє. Іноді правда власникам хочеться трохи прискорити процеси — цього робити не можна. Деякі корисні вправи цуценя може взагалі не робити, бо не виникає в цьому потреби. Тож тоді є сенс спеціально створити умови та їх опанувати.
Щоб навчити цуценя правильно перестрибувати треба зовсім небагато — ласощі або іграшка та паличка (або ваша нога коли ви сидите на підлозі). Вправу можна робити як на вулиці, так і вдома. Просто покладіть паличку або декілька зі зручним проміжком і направляйте цуценя рукою з ласощами або іграшкою, щоб він переступав через них. Зручний проміжок для кроків половина корпусу. Так цуценя буде поступово привчатись до правильних бар'єрів.
Трохи згодом можна починати підвищувати бар'єрну планку, але обов’язково враховуйте, що висота на яку ви підіймаєте не має перевищувати рівень ліктя собаки. Відстань для стрибка не має бути більше довжини спини.
Вже з малку, можна навантажувати цуценя вправами на розвиток координації - повороти навколо себе за рукою, рух вісімкою між ніг, обводи поміж дерев та інше, що вимагає раптової зміни напрямку руху. В більш дорослому віці це з легкістю можна буде використовувати як розігрів перед тренуванням.
Ще одна вправа, яка не тільки зміцнює м’язи, а й підвищує витривалість — тягання предметів. Це може бути гілка або ганчірка або ще щось, але обов’язково щоб це волочилось по землі. Це буде змушувати зчіпляти зуби — тренування м’яз пащі, задирати морду догори та тримати — зміцнення м’яз шиї та дихати виключно носом — робота для серця, судин та легень.
Пам’ятаємо, що під час виконання вправ йде навантаження не тільки на м’язи, суглоби та інше, а й на мозок. Тому тривалість підходів не має перевищувати 5−8 хвилин, та обов’язково змінюємо їх на ігри або простий відпочинок.
Ці вправи, доречно виконувати не лише на прогулянках, а й вдома, тільки пам’ятати про обов’язковість неслизької поверхні та відпочинку.
Починаючи з 5−6 місяців можна сміливо дивитись в бік спортивних дисциплін, якщо у вас є бажання. Звісно ж жоден тренер не даси в цьому віці все й одразу, але він почне готувати малечу до більш серйозних навантажень та привчати до дисципліни.
Підсумуємо:
• Фізичні навантаження потрібні в будь-якому разі, навіть якщо ви не збираєтесь мати чемпіона з аджиліті, але хочете мати здорового та гарно розвинутого цвергшнауцера.
• Давати цуценяті одразу багато фізичної активності не можна. Фізичний розвиток малюка не терпить суєти і потребує вдумливого та обережного підходу.
• Обов’язково після фізичного навантаження даємо відпочинок. Тривалість підходів до вправ не має перевищувати 5−8 хвилин.
• Намагаємось змінювати ландшафти та покриття прогулянкових маршрутів.
• Починати підготовку до спортивних дисциплін можна вже з 5−6 місяців, але краще то робити з тренером.
Про необхідність та важливість фізичного навантаження для дорослих розповім в наступний частині.
